春节派对5个美容妙招 让人气满到爆

2020-04-01

  一、日常巧保养,厚积才薄发

  你有没有想过,环境温度会影响肌肤对面霜的吸收?很多女性喜欢在白天用补水乳液,在睡前用较滋润的乳霜。其实,这不完全正确,要根据环境温度而定。补水乳液在寒冷干燥的季节会凝在肌肤表面,根本无法充分渗透,反而是滋润型面霜不大受温度影响,比较适合白天,特别是冬季的户外。而夜晚肌肤在睡眠中自我调理,这时候环境温度也比较适宜,敷上质地轻薄通透的水分乳液或面膜才会有助于排废和呼吸。

  二、变着花样喝出水嫩

  每天喝多少水?喝多少种水?其实一杯接一杯喝没有味道的矿泉水,谁都会觉得枯燥很难坚持。你可以试着把水变成各种形态。不知不觉中一天所需的水分就足够了。

  早晨:鲜榨果汁和维他命冲剂。叫醒身体,补足一天所需养分。

  上午:咖啡或绿茶。彻底苏醒,清理肠道。

  午间:各种养生煲汤。养胃并获得足够的热量。

  下午:参茶。提神,给接下来的工作加点油。

  晚上:浓汤或粥或蔬菜汁。助力吸收与消化。

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